気持ちよかった！！！
数年ぶりのyoga
何年ぶりのヨガだったろう。
歩いて五分も車で移動。えぇ、当たり前です。常識？いいえ、他の選択肢は脳内にないのです。
運動不足
という言葉では足りなすぎるわたし
今日も思いっきり
ｾﾞｨｾﾞｲする氣満々で挑んだsaya-yoga time
エキサイティングにしていたヨガ
これまでも ヨガは呼吸 をとても大切にしていることは存じておりました。
まわりがとっても氣になるわたしは
ヨガの緒先輩の中に混ざり
一生懸命、
どこの筋肉を使うのがただしいのか
はいっ！呼吸も忘れず整えて！
と頭もフル回転しながらやってたなぁ。
それもとても楽しくて 普段 からだを動かさないから ヨガの時間はわりとエキサイティングに楽しんでいました❤️
大好きな先生と 仲間に混ざってやっていることがとても楽しく気持ちよかった✨
それもひとつの楽しみかた
その時のわたしはその楽しみ方だった
もちろんよい、わるいではなくそれが、その時よかったこと
今日はまた違ったおもしろさと出会った
はじめて体験したsaya-yoga
一言でいうなら「癒しそのもの」
saya-yoga
saya-yoga さやちん。
わたしの彼女のイメージは
ファンキーさやちん。
やっぱりyogaの先生だ。
指先、足先、からだの動かし方。
ひとつひとつの所作が美しい。
いつものファンキーさやちんが
しっとりアモーレさやちんに。
「むりのない呼吸」とポーズをするときに
かならず言っていた気がします。
気がしますって、ちょっと笑
呼吸を感じて
からだを感じて
むりなく からだを動かすのが気持ちよくて
そうリードしてくれるのが
気持ちよすぎて
早くも忘れてしまっている
さやちんのリードは
「からだが今どうなっているか
呼吸が今どうなっているか
ただそのままを感じる」
覚えているのはその言葉で。
今のわたしのからだは
ここまでが 楽に呼吸できる
あ、ここからは苦しいんだ
これ気持ちいいー・・・
わたしのからだは
想定通り固まっていて
最後にヨガをしたときよりも
ずっと可動域が狭かった
にも関わらず
とにかく気持ちよかった
無駄なチカラはすべてぬけて
今のわたしを知ることができる
そのままのわたしに◎なヨガ
可動域が狭すぎるのに
解放感と快感
わたしとつながる安心感
しっとりアモーレさやちん
ありがとう✨
むすぶ・ひらく ペパーミント
umiyuiは
doTERRAのオイルを暮らしに使い
本質につながり
ひととつながり
癒し 楽しみ ゆたかに わ がひろがっていく
さやちんが今日セレクトしたオイルは
ペパーミント
ペパーミントの香りがもたらしてくれるものは うきうきるんるん 軽快な気分
落ち込みや塞ぎ込んでいる気分を払拭してくれる
時勢がら、塞ぎ込む気持ちの人も多いだろう。それでも、みんな一生懸命だ。
この時勢
umiyuiのスタートにふさわしい
さやちんのセレクト ペパーミント
ヨガの前にくんくんと香りをかいで
終わった後にも香りをかぐと
不思議に香りが違うんです。
人間のからだ おもしろい。
思っている以上に素直です。
おわりのヒーリング
今日は最後にヒーリングをしました。
であう、つどう ということは
約束して生まれてきている。
あなたは わたしに 約束を教えてくれるひとなのよ。
だから すべてを約束にゆだねて
今のあなたに
今日つどった わたしたちにゆだねて
あなたの本質のひかりを贈りました。
本質は余すところなく 美しいです。
今日ヒーリングで感じたあなたが
あなたの本質。
ヒーリングを受けたあとの
自分の変化を楽しんでみてください。
saya-yoga感想
参加者さんは 茨城県から
秋田県は北部からも
onlineならではの 離れていてもつながれる
なんとありがたい世の中なのか
みんなの感想を過剰書きで
＊動きやすかった
＊とっても分かりやすかった
＊気持ちよかった
＊自分のからだの感覚がわかった
＊呼吸が苦しくなかった。
＊じぶんとつながる感じがした。
＊深くうちがわに入っていく感じがした。
兼ねてから、saya-yogaを受けたかった
この時勢だから、こうして受けられたと
おっしゃってくれた方もいらして
このときに、開催できてよかった、と
とても思いました。
みなさんの笑顔や
終わった後にお話できたことも
とっても嬉しかったです。
本当にやってよかった。
はじめてよかった。
参加してくれてありがとうございます✨
来週もまたみんなにあいたい。
5/7(木曜)、からだの声を聴くワークでもおまちしてますから❤️
ヒーリング感想
saya-yogaのリードは
氣の流れもよくしてれる。
ヨガってこんなにお得な運動なのか✨
さやちんありがとう✨
ヨガで氣の流れがとてもよく
最高のコンディション
みなさんの感想は
＊はじめて受けたけど気持ちよかった。
＊波のようにあたたかさがきた。
＊顔がだんだんにやにやしてきて笑いがとまらなかった。
＊ふわぁっと包まれた感覚がした。
＊(i_i)＼(^_^)よしよしされている感覚がした。
＊もう、そのままねたかった。
感じた感覚があなた自身です。
あなたがあなたにしてもらいたいことかもしれないですね❤️
自身とつながり 裡がわのひかりから
ゆたかさとしあわせがひろがることを意図して贈りました。
そのひかりは すべてを含みます。
ﾄﾞﾛﾄﾞﾛも ごにょごにょも ぶちぶちも
ざわざわも ぜーーーんぶ
美しいひかりに還るためのエッセンス。
ぜんぶ含めて美しい。
みえた映像は 波形でした。
あれはなにかな。まだちょっとよくわかりません。
でも、今も感じるととても気持ちいいです。
来週は「からだのこえを聴くわーく」
umiyui online class
第２弾は「からだのこえを聴くワーク」
主担 ほんわか 井上です。
5/7(木)10:30～12:00
最後にヒーリングがあります💡
ほんわか独自の 足よみ というものを取り入れて、全身の声を聞いてみましょう。
どんなこえがでてくるのか❤️
からだのこえは
頭とは、ちがうことを言ったりします。
おもしろいのです。
笑えちゃったり、ひいちゃったり
感動したり、いろいろです。
使うオイルは
doTERRAのブレンドオイル
EARTH RYTHEM(アースリズム)
つながりのオイル、とおもっています。
詳細はワークの中でお伝えします❤️
参加者さんには
EARTHRYTHEMをプレゼントします。
お休みを挟むので、輸送が間に合わない場合は、後日ご自宅に届きます。
doTERRA会員で、EARTH RYTHEMをお持ちの方は参加費500引きです。
参加費 2000
⁂do TERRA会員割
do TERRAのアースリズムをお持ちの方は500割引。お申込みの際にお知らせください。
お申し込み後・お振込は5/7までお願いします。
お振込先
ゆうちょ銀行
記号 18630
番号 19587591
井上紀子
ゆうちょ銀行以外からお振込みの場合
店名 八六八
店番 868
預金種目 普通預金
口座番号 1958759
井上紀子
お申し込み・お問い合わせは
イベントページ・umiyuiページ・ほんわかLINEまで❤️
からだのこえを聴くワーク イベントページ↓
ほんわかLINE↓
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